Не думаю, что кто-либо будет возражать против такого слогана, ибо общение различного рода присутствует в нашей жизни постоянно и занимает не менее 90% её продолжительности. Психология даёт ему следующее определение: Общение – это многоплановый процесс развития контактов между людьми, порождаемый потребностью совместной деятельности и включающий в себя восприятие и понимание другого человека, обмен информацией, выработку единой стратегии взаимоотношений и взаимодействия.

Каналами общения являются: язык, как основное средство вербального (словесного, устного) общения (45%), а так же невербальные – интонация, мимика, жесты, поза, взгляд, которые способны придавать нашей речи эмоциональную выразительность, а фразам различный смысл (55%).

Выделяют несколько типов общения:

1. Примитивное, когда человека оценивают, как объект нужный или мешающий. Если он нужен, то активно вступают в контакт. В противном случае могут последовать агрессивные грубые реплики. Получив желаемое, тотчас теряют к нему интерес и даже не скрывают этого.
2. Формально-ролевое общение имеет место, когда его содержание и средства регламентированы, а вместо знания личности собеседника обходятся знанием его социальной роли.
3. Деловое общение учитывает особенности личности собеседника: характер, возраст, настроение, но интересы дела более значимы, чем возможные личностные расхождения.
4. Дружеское, духовное общение характерно тем, что всегда можно затронуть любую тему и не обязательно прибегать к помощи слов,- друг поймёт вас по выражению лица, интонации, движениям. Это возможно лишь в том случае, когда оба собеседника хорошо знают личностные особенности друг друга.

         Упражнение. Проблемы общения есть у всех нас. Давайте поделимся мыслями о том, что значит общение для каждого из нас. Предлагаю вам закончить следующие фразы: «Мне легко общаться, когда…» и «Я чувствую себя неуверенно, если…» Что вы чувствуете, произнося эти фразы?

   Не секрет, что характер подавляющего большинства взаимоотношений между людьми весьма далёк от совершенства, и является преимущественно манипулятивным. Такое взаимодействие направлено на извлечение какой-либо выгоды от собеседника и, в зависимости от особенностей его личности, добивается этого с помощью различных приёмов – запугивания, лести, обмана, демонстративной доброты или «пускания пыли в глаза».

Люди – манипуляторы бывают двух типов – активные и пассивные. Активный – пытается управлять другими с помощью угроз, шантажа, страха, внушая собеседнику, что ему будет лучше уступить. Он превращает жизнь в турнир и бросает вам вызов, заставляя поступать по его воле. В этот момент он может играть роль обвинителя и обличителя, следователя и судьи, диктатора или агрессора, хулигана или мстителя, сварливой бабы или шантажиста, а иногда быть защитником, помощником и утешителем.

Пассивный – чаще всего прикидывается беспомощным, вялым или больным, уповая на вашу жалость. Он демонстрирует либо неумение справиться с проблемой,  либо безразличие к ней, стараясь устраниться от контактов, но не скрывает своего оскорблённого самолюбия. Ему уступают, стараясь не обидеть. Демонстрируя подавленное состояние и взывая к сочувствию он, как правило, всегда добивается желаемого. Пассивный манипулятор может быть славным, заботливым, добродетельным и внимательным человеком или замкнутым, непонятным, таинственно-интригующим субьектом, угодливым моралистом или конформистом, тряпкой, прилипалой или жертвой.

           Манипулятор, как правило, личность разорванная, подавляющая свою самобытность и повторяющая, копирующая чужие модели поведения. У него постоянно присутствует патологическое стремление «догнать», приводящее его к психической патологии и болезни. Он уверен, что жизнь – это битва, где проигравший теряет всё. Для достижения своих целей он использует любые приёмы, методы, манёвры, фальшь и ложь. Манипулятор – личность закрытая, стремящаяся всё контролировать. Внешнее спокойствие служит сокрытию его истинных планов. Он видит и слышит лишь то, что хочет. Эта неосознанность порождает апатию, скуку, безверие и цинизм. Он делит людей на две категории: те, кто контролирует и те, кого контролируют.

         Актуализатор - являет собой противоположность манипулятору. Это – цельная личность, которая, понимая свою уникальность, ищет и развивает в себе самобытность и неповторимость. Для него жизнь – это процесс роста, где он хозяин, свободно выражающий свой потенциал. Он стремится определить и осуществить свою миссию в этом мире. Вера в себя и других людей, свобода, спонтанность, честность, искренность, доверие, открытость и чистосердечность – его естественные состояния. Актуализатор хорошо слышит себя и других, он честен в выражении своих чувств и  умеет чётко сформулировать своё мнение. Он стремится выстраивать открытые, честные взаимоотношения с партнёрами и близкими людьми. Его характерными качествами являются: осознанность своего жизненного пространства и стремление иметь связь с жизнью «здесь и теперь», переживая в полноте каждое её мгновение. Его девиз: жизнь прекрасна, когда ею живёшь!

Первый шаг:  выявить свои страхи (ОП) в области взаимоотношений
и начать процесс их преобразования путём создания
трансформационных утверждений – аффирмаций.

Упражнение: ЧТО ВО МНЕ МЕШАЕТ ОТКРЫТОМУ ОБЩЕНИЮ?

1. Назовите страх, который, по вашему мнению, препятствует развитию открытых взаимоотношений. А теперь закройте глаза и попытайтесь найти образ, который наиболее ассоциируется с этим страхом. Как он выглядит?
2. Войдите в мир своей души и найдите то место, где гнездится страх. Рассмотрите его внимательно и задайте себе вопрос: «Что явилось причиной появления этого страха? Запишите ответ.
3. Продолжим более глубокое изучение своего страха: какие чувства возникают у вас, когда вы соприкасаетесь с ним? От чего он хочет вас уберечь? Как может измениться ваша жизнь, если его не будет?
4. Создайте образ этой новой жизни. Какие чувства, эмоции, слова вызывает у вас этот образ? Запишите пришедшее к вам понимание.
5. Пропустите это представление и понимание через своё сердце: вдохните и ощутите это расходящееся лучами в душе чувство. Когда вы утвердитесь в новом чувстве, переведите его в позитивное утверждение и запишите.

Пример наиболее распространённых страхов
в сфере взаимоотношений:

Второй шаг:   быть готовым поделиться своими страхами с человеком,
которому вы доверяете, кого любите.

ОПРЕДЕЛИТЕ ВЫСШУЮ ЦЕЛЬ ВАШИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
Представьте её в виде позитивного утверждения, как то:
помощь друг другу в бизнесе, личностном росте и духовном развитии;
создание гармоничной, основанной на партнёрстве и любви семейной жизни;
мои взаимоотношения с людьми – это моя школа Любви.

ВЫСТРАИВАЙТЕ СЕРДЕЧНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЧУВСТВО УВАЖЕНИЯ ДРУГ К ДРУГУ
Для этого необходимо:
• Внимательно слушать и слышать партнёра, вникая в смысл его слов;
• Честно и открыто говорить с партнёром о своих заботах и страхах;
• Легко освобождаться от возмущений и обид;
• Думайте о своём партнёре или любимом, как о лучшем друге;
• Развивайте романтические отношения и радуйте друг друга.

ВОПРОС О ЛИДЕРСТВЕ РЕШАЙТЕ ОТКРЫТО И НЕ ПРЕДВЗЯТО
Необходимо ясное понимание – чего вы хотите и активное желание
выразить это твёрдо, не провоцируя столкновений.
Закрытость препятствует развитию взаимоотношений.

ОБЪЕДИНИТЕ В СЕБЕ МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ НАЧАЛО
Проявляя своё мужское начало, вы отдаёте энергию,
а проявляя женское начало – принимаете энергию.
Обе эти части составляют одно целое – вашу личность,
и существенны для установления прочных взаимоотношений.
Поддерживайте энергообмен!
(Смотри прилагаемую схему.)

ВЫДЕЛЯЙТЕ ДЛЯ КАЖДОГО СВОБОДНОЕ ПРОСТРАНСТВО
Время побыть одному – это время для общения с вашей душой.

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ НЕПРЕРЫВНЫЙ ПРОЦЕСС ПЕРЕМЕН
Попытка сохранить всё «как есть» (статус-кво)
есть нарушение динамики развития, консервация взаимоотношений.
Остановка – это регресс, движение назад.

Самые главные любовные взаимоотношения должны быть у вас с самим собой! Вы должны поместить себя во главе списка важнейших людей, за благополучие которых вы несёте ответственность и постоянно уделять время самовоспитанию, чтобы ваша индивидуальность росла и развивалась. Чем более цельной личностью вы будете, тем богаче будут ваши взаимоотношения с другими людьми. Попытка заполнить свою внутреннюю пустоту и незавершённость взаимоотношениями приводит к разочарованию. При отсутствии высшей цели ваших взаимоотношений, вы можете впасть в замешательство при слишком суровых жизненных обстоятельствах. Наличие такой цели даёт более широкий контекст, выходящий за рамки повседневных радостей и трудностей. Стремитесь к высоким взаимоотношениям!
Дружеские отношения, особенно мужчины и женщины, предполагают создание внутренней гармонии – творческий энергообмен мужского и женского начала. Необходимо высказывать друг другу свои идеи, проблемы, мечты, представления, заботы и страхи, а также уметь слушать и слышать, воспринимать и поддерживать, воспитывать и питать друг друга энергией, ибо оба начала составляют целое – вашу личность. Потому мужчинам, как и женщинам для нормального существования требуются оба энергопотока. Этот синтез осуществляет сердце, а не мозг. Вернее – сердечный центр нашего сознания, который легко удаляет все противоречия, объединяя «верх» и «низ», «правое» и «левое», «высокое» и «низкое». Когда энергетические каналы сердца открыты, по ним легко протекает энергия Любви, питая своей силой обоих людей. Стремясь к сердечным, открытым взаимоотношениям, уделяйте время для того, чтобы говорить друг другу о том, что у вас на душе!
В любых, самых преданных взаимоотношениях, неизбежны моменты противостояния и споры о том, чья точка зрения будет преобладать. Споры о лидерстве, хотя и трудный аспект взаимоотношений, но они являются частью развивающихся взаимоотношений – естественной и динамичной. Если кто-то из партнёров начнёт скрывать свои намерения из-за боязни конфронтации, взаимоотношения не смогут развиваться и один человек неизбежно станет доминировать над другим. Признав существование проблемы, вы сможете работать над поиском общего решения, от которого оба только выиграют.
Для поддержания здоровых и благополучных отношений каждому из нас необходимо находить время, чтобы побыть одному для общения со своей душой, не думая о нуждах вашего партнёра. В противном случае одному из вас придётся пожертвовать своей индивидуальностью, что неизбежно родит конфликт. Ливанский писатель, поэт и философ Джебран Халиль Джебран писал: «Любите друг друга, но не превращайте любовь в цепи: пусть лучше она будет волнующим морем между берегами ваших душ. Стойте вместе, но не слишком близко друг к другу, ибо колонны храма стоят порознь, а дуб и кипарис не растут в тени другого». Сущностью честного общения является уязвимость. Требуется мужество, чтобы открыть другому свои сокровенные чувства, не имея никаких гарантий, что он не отвергнет вас. Но доверительно открываясь другому человеку, вы позволяете ему проявить сопричастность.
Это – глубочайшее и и благословенное переживание для обоих!
Конструктивному общению нужно учиться. Оно улучшает отношения между людьми, так как предполагает, что вы уважаете их ценности и опыт;
• расцениваете их как равных и не собираетесь подчинять своей воле;
• признаёте их право на личное мнение и не будете любым способом убеждать встать на вашу точку зрения;
• принимаете их решения, не пытаясь их обесценивать.
Очень важно научиться конструктивному выражению своих негативных чувств – обиды, злости, гнева, раздражения и агрессии. Универсальным способом, не обижающим другого человека, является «Я – высказывание». Схема его такова: событие – ваша реакция – исход, предпочтительный для вас. Например: «Когда ты кричишь на меня, я чувствую такую злость, что готов ударить тебя. Мне хотелось бы, чтобы ты был более сдержан». Или: «Когда ты делаешь мне замечания при людях, мне становится так обидно, что я готова плакать. Я буду благодарна, если ты сделаешь это наедине». Говоря открыто о своих чувствах, вы становитесь едины со своим собеседником, ибо чувствуем мы все одинаково.
Для каждого человека очень значимо, чтобы его слушали, слышали и понимали. Чаще всего мы воспринимаем слушание, как пассивный процесс, где один говорит, а другой, в лучшем случае, молча ожидает паузы, чтобы тут же начать говорить о своих проблемах. В худшем случае он начинает это делать, не дожидаясь паузы, а просто перебивая партнёра. В слушании очень важно давать обратную связь, показывая партнёру свою заинтересованность. Необходимо задавать уточняющие вопросы, или просто соглашаться, если ваш собеседник находится в возбуждённом состоянии. При этом вы должны лишь отражать его эмоциональное состояние, не отождествляясь с ним. Швейцарский писатель Иоганн Лафатер говорил: «Хочешь быть умным, научись разумно спрашивать, внимательно слушать и перестать говорить, когда нечего больше сказать».

12 РЕКОМЕНДАЦИЙ ДЕЙЛА КАРНЕГИ

Определите, какие приёмы относятся к открытому общению (О),
а где идёт манипуляция (М).

1. Проявляйте искренний интерес к другим людям.

2. Пусть ваш собеседник почувствует, что идея принадлежит ему.

3. Если вы ошиблись, признайтесь в этом.

4. Улыбайтесь.

5. Помните, что для человека звук его имени является очень важным.

6. Проявляйте сочувствие к мыслям и желаниям других.

7. Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других говорить о себе.

8. Взывайте к благородным побуждениям.

9. Бросайте вызов.

10. Ведите разговор в круге интересов собеседника.

11. Давайте людям почувствовать их значимость.

12. Делайте так, чтобы людям было приятно выполнять то, что вы хотите.

«Своя воля – своя доля» – издревле говорили на Руси, подчёркивая то, что мы сами, наши мысли, убеждения и желания создают мир, в котором мы живём. Наше будущее определено там, где в настоящее время находится фокус нашего сознания – наши мысли и чувства. Изменить этот мир можно лишь одним способом – изменив образ своего мышления. Реальным становится лишь то, во что мы искренне верим! Господь тоже подчеркнул это, сказав: «По вере вашей и дано будет вам».
Препятствуют этому лишь наши убеждения, которые, подобно фильтрам, не пропускают в глубь нашего сознания ту информацию, которая не согласуется с ними, по принципу «этого не может быть, потому что не может быть никогда». Изменение негативных и ограничивающих наше развитие установок, а также духовное преображение внутреннего мира, т.е. информационного поля нашего сознания – единственный способ изменения обстоятельств нашей жизни, т.к. подобное притягивает подобное. Нам нужно научиться мечтать, чтобы дерзко и мужественно осуществлять свои самые высокие замыслы, используя силу ума и страсть сердца.
Девиз моего Интернет – блога «Посох странника» (vitstrannik.ru) гласит: «Самопознание творит свой путь в тиши – паломничество в центр своей души». Это путешествие может принести вам душевное спокойствие, чувство свободы и радости, исполнение ваших замыслов, смысл и просветлённость, если вы будете точно следовать намеченному пути. Но вы можете сбиться с него, зайти в тупик, испытав при этом весьма не комфортное чувство. И даже в этом случае вы не останетесь в накладе, приобретя бесценный личный опыт познания. Но знание без творчества бесплодно, – необходимо действие. Научитесь мечтать, определите цель, составьте план её достижения и действуйте, действуйте! Но прежде того,- создайте информационную матрицу, – идеальный образ вашей будущей жизни.

Прежде чем вы отправитесь в это путешествие, необходимо задать себе два очень важных основных вопроса: 1. Чего я хочу на самом деле? и 2. Как я смогу этого достичь, или создать это? Список причин, по которым люди стремятся к самопознанию, ставя перед собой определённые цели, может быть очень большим. Вот лишь некоторые из них:
1. Я хочу разрешить свои проблемы, т.к. во многих областях своей жизни зашёл в тупик.
2. Я хочу сконцентрироваться на своих целях, чтобы лучше понять, чего я хочу на самом деле.
3. Я хочу приложить своё желание личностного роста к моей работе.
4. Мне нужно научиться притягивать денежные потоки в свою жизнь.
5. Я хочу установить прочные и гармоничные взаимоотношения.
6. Я хочу освободиться от концентрации на своих проблемах.
7. Я хочу изучить себя, чтобы открыть путь к духовности.
Возможно, в этом списке есть то, что созвучно с вашим желанием. То, что поможет вам точнее определить цель, которой вы хотите достичь. Цель, рождённую вашей мечтой. Мечта указывает путь!
Когда вы определите, что является самым глубоким вашим желанием в области бизнеса (работы), благосостояния (деньги), взаимоотношений, здоровья телесного и духовного, начните создавать новый образ (новое видение) себя и своей жизни в каждой из этих областей. Но прежде того, необходимо произвести «инвентаризацию» своих представлений, взглядов, позиций по отношению к внешнему миру, дабы выявить те представления и установки, которые ограничивают ваш личностный рост. После чего выстроить новую, здоровую систему ваших основных убеждений. В процессе работы вам потребуется время от времени что-то записать или нарисовать. Это выражение мыслей на бумаге может помочь вам в развитии интуиции.

Продолжение тренинга: http://vitstrannik.ru/?p=277#more-277

Они подобны почве в саду: если почва плодородна – посаженные в неё семена прорастут, если же почва неплодородна, даже самые лучшие семена не дадут всходов. Те наши мечты и образы, которые мы хотим воплотить в жизнь – суть семена, для которых мы должны подготовить почву, освободив её от сорняков. Для нас, людей основополагающими убеждениями являются:
Личная ответственность. Не желая брать на себя ответственность за происходящие в нашей жизни провалы и неудачи, мы начинаем искать виновных, перекладываем на них ответственность за происшедшее, чувствуя себя при этом жертвой. Это – жизнеотрицающая позиция. Но может быть и другой выбор: принять всё, что случилось и принесло боль, как жизненный опыт, урок, преподанный жизнью, и постараться взять всё, чему он может научить. Это – жизнеутверждающая позиция. Если жизнь нас учит, то, следовательно, на то есть причины. Нужно взять на себя ответственность уделять внимание этим урокам, иначе мы будем постоянно ходить по кругу, наступая на одни и те же грабли.
Самооценка. Мы живём в обществе, где все критикуют всех и это очень негативно влияет на нашу самооценку, формируя в сознании так называемый «комплекс жертвы». Так как многие из нас не имели последовательного позитивного воспитания, то мы часто выявляем в своей жизни области, где при честном взгляде на себя, видим образ негативно. Например: у вас может быть высокая самооценка в области работы, но во взаимоотношениях вы чувствуете полную беспомощность. Или: вы считаете себя удачливым в любви, но чувствуете себя неудачником, не умеющим зарабатывать деньги. Если вы не попытаетесь изменить эти негативные убеждения, то они могут подорвать ваше благополучие в этих областях вашей жизни.
Позитивное отношение. Это вовсе не значит прятать голову в песок и говорить, что всё прекрасно, когда всё это совсем не так. Это значит смотреть реальности прямо в глаза и видеть, как можно конструктивно использовать каждую ситуацию, с которой вы сталкиваетесь. Для этого требуется известное мужество и сила ума, чтобы непреклонно стоять лицом к лицу с правдой и среди бесчисленных парадоксов жизни уметь находить нечто ценное, доброе и благородное. Писатель и метафизик Ричард Кейнигер писал: « Позитивная мысленная позиция делает нас бесстрашными. Боязнь бедствий заставляет видеть только мрачные аспекты действительности, и беды действительно начинают преследовать нас. Если торговаться с жизнью за каждый грош, больше гроша от жизни не получишь. Если же вы твёрдо верите, что жизнь подарит вам любовь, здоровье и процветание, эта благодать снизойдёт на вас, ибо энергия разума преобладает над физическим аспектом бытия. Позитивное отношение при сознательном его использовании может стать практическим инструментом».
Открытость к переменам. Жизнь – это текущая река, где каждый из нас должен научиться плыть своим путём. Но большинство из людей западной культуры выросли в убеждении, что жизнь – это нечто стабильное и безопасное. Они прилагают большие усилия к тому, чтобы сохранить эту стабильность, тогда как всё вокруг постоянно движется, изменяется, перетекает из одного в другое. Изменение, рост заложены в саму природу Вселенной, а потому было бы разумно и нам приспособиться к изменениям настолько, чтобы чувствовать себя комфортно. На том пути, по которому мы движемся, перемены будут только увеличиваться. А потому – ожидайте неожиданного!
Вера во Вселенную. Верите ли вы, что человек – часть Вселенной и что Она благосклонна к нему и поддерживает его? Верите ли вы, что есть Высший Разум, который заботится о вашем благополучии, и вы можете в любой момент обратиться к Нему и получить помощь во время невзгод? Ваши ответы на эти вопросы имеют огромное влияние на то, как вы ориентируете свою жизнь. Люди, верящие во Вселенную, живут спокойно, чувствуя самоё дыхание Жизни, которое поддерживает их. Они не скованы страхом и более охотно рискуют, ибо знают, что если и упадут, то Мать Вселенная заботливо подхватит их.
Другое дело – люди, у которых этой веры нет. Они идут по жизни сами по себе и должны постоянно защищать себя от тех, кто имеет хоть какое-то преимущество пред ними. Они движутся по жизни с чувством горечи, страха и одиночества, не чувствуя поддержки. Всё, о чём здесь говорится, не имеет ни какого отношения к религиозным догмам, которые диктуют людям, что им следует думать о Вселенной, о Боге. Нельзя приказать человеку – поверь! Это приходит из глубины души. Но, как и в других убеждениях, мы можем питать и углублять свою веру, если действительно хотим этого.
В вашей жизни всё может перемениться, если вы поверите в эту возможность и наберётесь решительности взять на себя ответственность за свою жизнь. Именно в этом сокрыт ключ к исполнению ваших сокровенных желаний, здоровью и успеху. Но будьте осторожны! Помните: Вселенная исполняет любые желания! Изменение своего образа мышления и своего отношения к миру, его основным ценностям, позволит вам кардинально изменить свою жизнь.
Но прежде необходимо выявить свои ограничивающие представления в области основных убеждений и трансформировать их.

Процесс осуществления ваших желаний и поставленных в связи с этим целей имеет четыре ступени:

1. Анализ информации, которая поможет вам оценить, где вы сейчас находитесь и прояснить, чего вы на самом деле хотите.
2. Создание образа того, что вы хотите иметь.
3. Определение ограничивающих представлений (ОП), препятствующих этому образу проявиться в жизни.
4. Проработка (манифестация) образа: утверждение в сознании, визуализация и наполнение творческой энергией.
Необходимым условием для проявления идеального образа в реальной жизни будет нахождение его на рубеже роста, – той части нашего бытия, где происходит движение к новому содержанию.
Рубеж роста – это та следующая точка, к которой движется наша личность, её эволюционирующее «Я». Эти рубежи индивидуальны, но есть некоторые общие положения, присущие многим из нас. Например: проявлять в жизни больше заботы, доверия и любви к ближнему, свободно выражать свои истинные чувства и быть приверженным более искреннему и честному общению. Любить своё тело и заботиться о его здоровье и благополучии. В работе поддерживать равновесие между карьерой, стремлением к успеху и личной, семейной жизнью. Верить в то, что вы достойны и можете создать себе, своей семье материальное благосостояние, развивая, в то же время свой личный духовный путь.
Каждый из рубежей роста, при его преодолении будет сопровождаться различными эмоциональными переживаниями – от радости до боли, от смущения до озарения. Может возникнуть страх при столкновении вашего «Я» с чем-либо непонятным, или восторг от преодоления препятствия. Но что бы вы не чувствовали, можно быть уверенным – находясь на рубеже роста, вы будете ощущать энергетический и эмоциональный подъём. Расти – это значит быть живым, а быть на рубеже роста означает находиться в наиболее динамичном жизненном состоянии в процессе становления.
В этом случае рубеж роста – это духовный компас, указывающий путь вашего движения в правильном направлении.
ВНИМАНИЕ! Может возникнуть искушение создать утверждение и образ по наиболее наболевшим проблемам в конкретных областях, например взаимоотношения, материальное благополучие или бизнес. Но чтобы обеспечить надёжную основу для дальнейшей работы, сейчас вам необходимо сконцентрироваться только на категории основных убеждений, а позже поработать с конкретными областями жизни. Итак, вот те ступени, которые вам нужно пройти сейчас:
– рассмотреть то, что вы открыли в себе;
– установить свой рубеж роста;
– создать своё видение, утверждение и образ.
Надо выбрать одно ОП для каждой сферы убеждений и составить для него трансформационную модель, согласно основным принципам манифестации.

1. Принцип творческой мысли: мы творим лишь то, во что верим.
Наши мысли и убеждения создают всё, что происходит в нашей жизни. То, что существует реально физически, сначала было нашими мыслями и чувствами. Если мы хотим изменить какую-то часть нашей теперешней жизни, мы сначала должны изменить те убеждения, которые её создали. Чтобы это сделать, потребуются сосредоточенность, приверженность и мужество, а также глубокое исследование и переделка своей точки зрения на себя и окружающий мир. Процесс исследования и трансформации наших ОП есть подготовка почвы – очищение поля сознания.

2. Принцип мысленного очищения: прежде чем проявятся наши новые убеждения, мы должны освободиться от старых ОП.
Основной ошибкой тех, пытается манифестировать новые идеи, является их убеждение, что достаточно создать утверждение того, что они хотят и всё остальное произойдёт само собой. Они не понимают простой вещи: чтобы семя проросло, нужно подготовить соответствующим образом почву, а затем ухаживать за всходами, поливая и удобряя их. Необходимо сначала очистить свой разум от старых идей и убеждений, которые препятствуют укоренению новых. А ещё помнить: проявляется лишь то, во что мы действительно верим, а не то, во что мы только хотели бы поверить.

3. Принцип видения: необходимо иметь ясное видение того, что мы хотим создать, и тогда оно проявится в реальности.
Для того, чтобы создать что-нибудь, у нас должен быть ясный образ того, что мы хотим. Чем более чёткий и определённый образ мы имеем в своём сознании, тем более ясно и определённо он проявится в жизни. Наблюдайте, как будет изменятся ваша жизнь по мере того, как в вашем сознании будет появляться всё более ясное видение того, что вы хотите иметь.

Манифестация – это процесс проявления мыслеформы в реальности.
Она состоит из трёх компонентов:
- аффирмация – краткое позитивное утверждение, выражающее то, чего вы хотите достичь на данном этапе развития;
- визуализация – создание притягательного мыслеобраза того, что вы хотите иметь в своей жизни на данном этапе;
- потенциализация – насыщение мыслеформы творческой энергией.
Ваше утверждение должно быть:
– кратким, конкретным, притягательным, сформулированном в настоящем времени, как уже существующее «здесь и сейчас»;
– включать в себя вас и говорить только об изменении себя;
– находиться на «рубеже роста» и быть записанным.
Ваш визуализированный образ проявится, если будет:
– буквальным или метафорическим, вызывающим позитивные чувства;
– простым, притягательным и вдохновляющим:
– быть изображённым физически и включать в себя вас.
Потенциализация – это энергетический процесс материализации мыслеформы, который включает в себя:
– создание атмосферы ожидания – необходимо верить, что ожидаемое проявится в вашей жизни. Всё приходит к тому, кто умеет ждать!
– постоянную психоэнергетическую подпитку образа, которая состоит в простом акте ежедневного повторения текста и созерцании образа. Концентрируя энергию мысли, вы становитесь «магнитом», который целенаправленно воздействя на информационное поле пространства, притягивает в вашу жизнь идеи, ситуации, людей и события, которые будут необходимы для реализации задуманного.
Если к этому процессу привлечь обращение к Высшей духовной силе, то его можно значительно усилить и ускорить. Например, так: «С помощью энергии Христа-Логоса я очень эффективно очищаю своё сознание от представлений, ограничивающих мой личностный рост, и наполняю его Светом Созидания, Любви и Красоты». При этом можно визуализировать идущий сверху поток Света, который заполняет всё ваше существо полностью.

ИТАК,
для реализации поставленной цели мы должны:

1. Определить область своего развития в определённой жизненной сфере.
2. Выявить сдерживающие ваше развитие стереотипы: убеждения, мысли.
3. Для их преобразования создать позитивные утверждения.
4. Определить рубеж роста и создать соответствующую ему мыслеформу.
5. Регулярно заниматься манифестацией, наблюдая за процессом и производя его коррекцию.

Успехов вам!

         Разумеется, что Образ Божий, – это нечто иное, чем образ Homo sapiens. Иудейские мудрецы- раввины были склонны рассматривать первого человека целостным  андрогинном, органично соединяющем в себе мужское и женское начала. Эту идею разделяли и греческие мыслители. Платон писал, что первый человек имел форму духовно-энергетического шара в коем мужское и женское были нераздельны, как в Боге. Грехопадение разрушает это холистическое единство, порождая автономных мужчину и женщину. (Христианство отвергло эту идею, хотя русское слово чело-век – буквально «высший разум», прямо указывает на его духовную составляющую.)

Досказывает Моисей историю создания человека во второй главе, где показывает создание формы человека – его материального внешнего облика. По мнению христианских толкователей Библии, идея, лежащая в основе всего библейского рассказа о творении человека состоит в намерении выставить человека, как связь двух миров – видимого, физического и невидимого, духовного, чтобы «представить его как царя природы и образ самого Бога на земле, утверждая истину бессмертия человеческой души. Соединение высшего божественного начала (дыхания Божия) с низшим материальным (прахом от земли) дало в результате человека, как живую душу, т.е. сознательную личность, одарённую разумом и свободной волей».

         В этих фрагментах Библии заложена основа для развития христианской антропологии, которую уже в ХХ столетии начал разрабатывать архиепископ Лука – богослов и учёный, известный врач-нейрохирург Феликс Яковлевич Войно-Ясенецкий. Своё учение о трехчастном составе человека и сердце, как центре духовного сознания святитель Лука изложил в книге «Дух, душа и тело», где человек предстаёт нам холистическим единством этих трёх состовляющих.

         Восточные учения (в частности, буддизм, йога), не отрицая этого единства, разработали свои, более детальные схемы состава человека, сочетающиеся с современными научнечеыми открытиями. Предлагаю вашему вниманию Структуру человского сознания, являющую синтез психологии и восточного традиционализма, из которой понятно, откуда проистекает творческая энергия, которую Аристотель и Лейбниц называли ЭНТЕЛЕХИЯ.

         Мы выделяем семь основных источников внутренней силы, которые исключительно важны для поддержания вашего личностного роста:

1. Приверженность; 2. Дисциплина; 3. Система поддержки;
4. Интуиция; 5. Лёгкость; 6. Любовь; 7. Собственная правда.
Рассмотрим подробно каждую из составляющих.

ПРИВЕРЖЕННОСТЬ или ПРЕДАННОСТЬ

Активное желание, не смотря на все падения и взлёты, не отступать от образа вашей цели или мечты до тех пор, пока он не проявится в реальности, а так же активное участие всей вашей воли в его реализации. Помните: мечта прокладывает путь! Стимул к развитию приверженности в том, что ваша мечта и цель должны иметь сильный, привлекательный и неотразимый образ, который сможет энергетически поддерживать и вдохновлять вас, когда дух устремлённости ослабеет.

ДИСЦИПЛИНА

Подкрепляющий аспект приверженности, суть которого – ритм и ясная цель, для достижения которой мы должны совершать постоянные действия. Это не кнут, а четкое осознание того, что ты делаешь. Без притягательного образа  дисциплина превращает любую деятельность в нудную работу. Наличие же притягательного образа естественным путём укрепляет приверженность, а та, в свою очередь, столь же естественно приводит к дисциплине. Укрепляя приверженность, мы укрепляем дисциплину, превращая труд в творчество.

СИСТЕМА  ПОДДЕРЖКИ

Включает в себя дружбу и позитивные взаимоотношения с другими людьми. Это могут быть друзья, близкие люди, коллеги, объединённые общим делом и одной целью, которые помогают Вам расти и реализовывать ваши планы. Ещё один аспект поддержки – организация и структурирование вашего жизненного пространства, где присутствует цвет, звук, предметы искусства – всё то, что влияет на ваше эмоциональное состояние. Необходимо создавать такое окружение, которое будет приносить радость, вдохновение, покой – всё то, что будет способствовать вашему личностному, профессиональному и духовному  росту. Включите в вашу систему поддержки медитацию и молитву-обращение к Высшей Творческой Силе Мироздания.

ИНТУИЦИЯ

Её синонимы – внутренний «голос» вашего Высшего Я, чувствознание или предчувствие, мудрость. Для инициации интуиции и углубления контакта с ней необходимо, прежде всего, расслабить физическое тело, успокоить ум, а затем, обеспечив ясный фокус сознания, вопрошать её с чувством полного доверия. Для получения правильного и адекватного ответа, вопрос должен быть поставлен чётко и ясно. Но знание без действия ни к чему не приводит. Поэтому, получив ответ, сразу начинайте действовать.

ЛЁГКОСТЬ

Способствует нашему личностному росту и профессиональному продвижению. Идите по тропе роста с лёгким сердцем. Излишняя серьёзность отягощает сознание. Сбрасывая с себя тяжесть ограничивающих представлений и эмоциональной зависимости, мы легче продвигаемся к цели. Очень важной составной частью лёгкости является чувство юмора. Способствовать развитию состояния внутренней лёгкости должна и ваша система поддержки.

ЛЮБОВЬ

Она – основа Мироздания и его самая сильная мотивация. «Без Любви я ничто»,- говорил апостол Павел. Богатство без Любви делает человека жадным.  Власть без Любви делает его насильником. Правда без Любви делает критиканом. Компетентность без Любви приводит к неуступчивости,  справедливость – к жестокости, а честь – к высокомерию, приветливость – к лицемерию, а вера – к фанатизму. Любовь к себе и другим людям, любовь к нам других людей – стимулирует развитие открытости и искренности, – тех состояний, в которых мы становимся эффективны в своей деятельности и наиболее способны к интенсивному росту. Главное – научиться любить себя, развивая любовные отношения со всем высоким, что есть в нашей душе и что устремляет наш дух к высокой цели. Усиливая самопознание, и глубже постигая свою внутреннюю суть, мы все больше будем соприкасаться со своей истинной природой, основой которой является Любовь.

СОБСТВЕННАЯ  ПРАВДА

Обрести внутреннюю силу можно лишь обретя свою внутреннюю правду и последовательно следуя ей всю жизнь. Но на это отваживаются немногие. Гораздо легче принять чужие, общепринятые убеждения и руководствоваться чужими ценностями, не тратя энергию на поиск и постоянное отстаивание своей собственной правды. Но каждый человек – это уникальная личность и её главным устремлением должно стать созидание своей жизни на основе этой уникальности – своей собственной внутренней правды. Для её обретения мы должны разрушить привычный, доминирующий стереотип – ожидание некоего, пришедшего извне авторитета, который может открыть нам правду о самих себе. Но никто, кроме нас самих, её не знает. Поиск своей собственной правды следует начать с вопроса – кто я есть на самом деле и что я делаю в этом мире? Только обретение своей подлинной индивидуальности на основе внутренней правды даст Вам критерии для направления вашего роста и обретения свободы.

*        *        *

         Ниже я предлагаю Вам практическое упражнение по структурированию своего внутреннего пространства с целью инициации источников силы. Для его выполнения Вам понадобятся блокнот, ручка, фломастеры, тридцать минут вашего времени и расслабляющая музыка.

Упражнение:

УПРАВЛЯЕМАЯ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТНОЙ СИЛЫ 

Сейчас мы совершим путешествие в глубину своего сознания. Способ, которым мы сможем это осуществить, известен как процесс управляемой визуализации и похож на дрёму среди дня. Это упражнение не потребует особых усилий, но позволит вашим представлениям и убеждениям всплыть на поверхность сознания. Всё, что Вам нужно, это расслабиться, дать свободу вашему воображению и, совершив прогулку, отметить, какие вас посетили образы, мысли и чувства. Упражнение состоит из семи частей, по числу источников силы. После каждой части вы делаете паузу и, не выходя из расслабленного состояния, держа глаза в состоянии «мягкого» взгляда, полуприкрытыми, записываете и зарисовываете то, что к Вам пришло. Итак…

Сядьте на удобный стул в тихом месте, где вас никто не потревожит, включите расслабляющую музыку, закройте глаза и представьте, что вы идёте через ярко освещённый солнцем лес…

1. Вы идёте всё дальше и дальше через освещённый солнцем лес, пока не выходите на чудесную поляну, где стоит красивый дом-дворец. Войдите в него и осмотритесь. (Обратите внимание, легко ли открылась дверь.) Вы находитесь в главном зале дворца, где есть множество дверей различной формы и цвета, ведущих в другие помещения. Найдите дверь с надписью «Приверженность», откройте её и войдите в воображаемую комнату вашего сознания. Осмотритесь: что вы видите, слышите, чувствуете – звуки, цвета, образы, формы, чувства, ощущения и эмоции? Исследовав комнату «Приверженность» и не теряя «медитативного» состояния, запишите свои впечатления и зарисуйте то, что Вам показалось интересным.

2. Представьте: вы покидаете комнату Приверженности, закрываете за собой дверь и выходите в главный зал, где множество дверей. Найдите дверь с надписью «Дисциплина», откройте её и войдите в комнату. Что вы видите, слышите, чувствуете? Внимательно обследовав комнату, занесите в блокнот ваши впечатления.

3. Вы покидаете комнату Дисциплины и, закрыв дверь, выходите в  главный зал. На сей раз, осмотревшись, вы находите дверь с надписью «Система Поддержки» и, открыв её, входите в комнату. Исследуя комнату, обратите внимание, есть ли в ней люди и кто они. Все ли из них Вам приятны? Ваши впечатления занесите в блокнот.

4. Покинув комнату Системы Поддержки и закрыв за собой дверь, вы вновь оказываетесь в главном зале дворца, где  находите дверь с надписью «Интуиция».  Откройте её, войдите и осмотритесь: что вы видите, слышите, чувствуете? Занесите ваши впечатления в блокнот.

5. Мы покидаем комнату Интуиции, закрываем дверь, выходим в главный зал и, найдя дверь с надписью «Лёгкость», входим в комнату. Что мы видим, слышим, чувствуем? Занесите ваши впечатления в блокнот.

6. Покинув комнату Лёгкости и закрыв за собой дверь, мы выбираем ту, на которой написано «Любовь». Внимательно исследовав её, занесите в блокнот свои впечатления.

7. Покинув комнату Любви и закрыв её дверь, найдите последнюю комнату, на двери которой надпись «Своя собственная правда». Исследуйте её, занесите в блокнот свои впечатления, а затем покиньте, закрыв за собой дверь. Наступила пора возвращаться назад, в свою реальность.

Вы покидаете дворец своей души, входите в лес и идёте через него, всё ближе подходя к опушке. Покинув лес, вы возвращаетесь в эту комнату и открываете глаза. Вы вернулись, бодры, полны внимания и полностью присутствуете в настоящем.

И сразу же возникает вопрос: что мне делать с полученной информацией? Как её использовать? Тем более, что каждый из нас по-своему вступает в контакт со своим сознанием. У одних информация буквальная, у других – символьная, третьим дана в ощущениях… Одни  комнаты были нам приятны, другие нет, а некоторых вообще не было. Эта информация отражает нынешние взаимоотношения с каждым аспектом вашей внутренней силы. Следующим шагом станет обустройство своих комнат так, как Вам бы хотелось. Изменив свой внутренний мир, мы запустим процесс изменения нашей жизни, ибо внешний мир есть лишь отражение внутреннего. Итак, займёмся переустройством и структурированием своего внутреннего мира.

Задание для самостоятельной работы:

ПЕРЕУСТРОЙСТВО  ВАШИХ  КОМНАТ

         Ещё раз пройдитесь по комнатам – источникам вашей личной силы и посмотрите, что нуждается в переделке. Если это необходимо, измените цвет стен, высоту потолков, освещённость. Расширьте окна или установите новые.

Если комната отсутствует, «сконструируйте» её. Используйте все ваши творческие способности и воображение для создания такого интерьера, какой вы хотели бы иметь.

 Закончив эту работу, вы станете обладателем семи источников внутренней силы, которые смогут оказать Вам неоценимую помощь в процессе личностного, профессионального и духовного роста, если, конечно, вы будете их активно использовать. Для этого ежедневно отводите несколько минут на посещение дворца вашей души. Проведите это время, наслаждаясь комфортом ваших комнат и впитывая в себя энергию позитивных впечатлений. Через некоторое время вы будете удивлены теми позитивными сдвигами, которые начнут происходить в вашей жизни. Успехов Вам!